孝义银发之旅：适合老人的三日悠闲行程规划

孝义，以孝和义为名，文化底蕴深厚，城市节奏舒缓，非常适合老年人旅游。以下三日游行程充分考虑了老人的体力和兴趣，以悠闲、安全、文化体验为主。

第一天：孝义古城文化初体验

上午：抵达孝义后，建议入住市中心酒店（如孝义宾馆），方便出行。稍作休息后，前往孝义古城，这里街道平坦，适合慢走。重点参观中阳楼，登楼俯瞰古城全景（如有电梯优先选择），感受明清建筑风格。

中午：在古城附近老字号餐馆用餐，推荐品尝孝义熬菜（蔬菜炖煮，软烂易消化），少盐少油。

下午：前往孝义博物馆，室内活动，避免日晒。馆藏丰富，可了解当地历史文化和皮影戏起源。老人可坐着欣赏，节奏自控。

晚上：晚餐后可在酒店休息，或就近散步，避免劳累。

上午：早餐后前往胜溪湖森林公园。公园道路平坦，绿树成荫，适合散步。可乘坐观光电瓶车代步（约20元/人），减少步行压力。湖边有长椅，可随时休息，欣赏湖光山色。

中午：在公园附近餐厅用餐，推荐面食如莜面栲栳栳，软糯适口。

下午：驱车前往曹溪河生态园（车程约30分钟）。这里空气清新，有凉亭可小憩。兴趣高的老人可观看皮影戏表演（通常下午有场次），体验非遗魅力，时长约1小时，不会太耗时。

晚上：返回市区，晚餐选择清淡粥品，早点休息。

上午：参观孝义皮影木偶艺术博物馆，了解皮影制作工艺。互动项目简单，老人可尝试操作皮影，趣味性强。博物馆内休息设施完善。

中午：品尝当地特色小吃，如孝义火烧（可要求内馅松软），搭配小米粥。

下午：自由活动。可选择在酒店休息，或就近购买特产（如核桃、小米）。随后准备返程，结束愉快旅程。

此行程结合文化、自然与休闲，让老人在轻松氛围中感受孝义的孝文化魅力。